LES ATELIERS

 " YOGA ENFANTS"

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L'histoire du yoga enfants

Le yoga enfant existe certainement depuis son origine.

Le yoga enfant se développe surtout en Europe à partir de 2009 (ex: système scolaire québécois) au vue des bénéfices apportés dans le développement de l'enfant. 

La pratique serait devenue plus connue en Occident il y moins de 200 ans, notamment grâce à Krishnamacharya, qui transmet son enseignement à Pattabhi Jois et aussi Iyengar. Différentes écoles et formes de yoga verront le jour selon l'enseignement: Yoga Iyengar, Sivananda, Ashtanga de Pattabhi Jois.

On parle alors du Yoga Moderne.

Les spécificités du yoga avec l'enfant

- Pratique par les jeux et/ou mouvements,

- Attirer l'attention sur les différents ressentis,

- Aide à la verbalisation,

- Développer joie et entraide dans le groupe,

- Aller vers des temps d'intériorisation (relaxation, respirations, musique...)

- Aborder le thème des émotions

Les bienfaits du yoga enfants

- Concentration,

- Attention,

- Mémoire,

- Relaxation

Le yoga est une discipline complète. Il s'agît d'aider l'enfant à grandir en maintenant leur coeur, leur écoute, en gardant leur centre, en se positionnant." J. Giaominni, Récré-Yoga.